休息了差不多十分钟，李承宵把姜含影和池颂叫起来。

“跟我去前面草坪，练习匍匐前进。”

两人起身后对视了一眼，抬脚跟上去。

到了草坪上，李承宵直接开始讲解并示范：“匍匐前进，第一个动作就是卧倒。”

说着整个人直接就往前倒了下去，一声闷响很清晰。

“低姿匍匐，小臂撑住地面，用胳膊和双腿双脚的力量，尽可能压低身体贴着对面前进。另外还有侧姿匍匐……”

【教官速度好快！】

【看着挺简单啊！】

【你管这叫简单？是教官做得看起来简单好不好！你先试试能不能用这个姿势爬五米吧，能爬下来就算我输！】

【刚在客厅地毯上试了下，我特么连胳膊都撑不起来，两条腿来回倒腾也没挪出去多远，还累得满头大汗。】

【真这么难？】

【想把动作做标准，还能往前挪，确实挺难的。】

【我想知道旁边用迷彩布遮住的是什么？】

【不出意外的话，应该是低桩网，练习匍匐前进用的。用迷彩布遮着，应该是为了防止生锈跟误伤吧。】

【生锈？铁的？还误伤？】

【铁丝网，上面缠着铁刺。想想你在趴在下面不小心抬高了身体的某个部位，一旦碰到那些铁刺，啧！】

李承宵把两个匍匐前进的姿势都示范了一遍后，起身看向姜含影和池颂。

“卧倒！”

两人毫不犹豫学着他刚才的动作直挺挺趴了下去。

【嘶，这一下摔得疼不疼啊？】

【你在没有防护的情况下直挺挺往前倒一下就知道了。】

【我不敢！】

【这一下真的很需要勇气。】

【服气这词我已经说累了！】

趴下的两人没等教官命令，就争先恐后开始匍匐前进。

【姜含影这胳膊腿怎么倒腾这么快？】

【跟她一比我觉得自己是个半残废！】

【这次池颂动作都没她快，这次个头占了优势。】

两人一路匍匐前进到草坪边缘。

“改侧姿匍匐。”

一声令下，两人转过身，当即改换姿势。

【感觉侧姿匍匐难度系数更高。】