返程是直接从上面跨过去低桩网，这个简单，但接着又是翻越高墙。

【我还以为这次绕过去就行了，没想到还得再翻一次。】

【我在翻第一次的时候估计就消停了。】

【之前还觉得独木桥还挺高的，现在看教官得弓着腰弯着腿才能过，又觉得有点低了。】

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【原来从底下过云梯还得抓着横杆荡过去啊。】

【不然你以为在下面跑过去就行了？怎么可能让你这么轻松！】

跳下高板之后，前方就是被观众吐槽太小的矮墙小洞。

【怎么还没减速？】

【快撞上去了！】

很快，观众们就看着镜头下的那道身影直接抬起双手，脚下用力一蹬，整个人直接跃起穿过小洞，原地一个翻滚卸力后跳下壕沟。

弹幕直接空白了片刻。

【靠，用的居然是鱼跃俯冲！】

【其他都还行，但这个我真服了。】

【想想当初也是想这么干耍个帅来着，结果一次卡中间，一次脑门撞了个大包，这帅是一点不敢耍了。】

【大神级操作。】

爬上壕沟，再次跨过矮桩绕过信号旗，就是最后的一百米。

【这最后一百米比开头那一百米明显慢了。】

【一般跑到这腿就已经软了，剩下的每一次抬腿全凭毅力。】

【我现在算是知道教官一开始为什么说只演示一次了！】

【体力都要被榨干了，再来一趟真心遭不住。】

【直播看了这么久，我这还是第一次看教官演示完嘴唇发白胸口起伏这么厉害的样子。】

【看得肺疼！】

不只是观众看出来了，用目光迎接教官回来的嘉宾们看得更真切。

眼睁睁看着从他们教官鬓角处颤巍巍滑落的汗珠，还有克制不住的喘气声，心也跟着一颤一颤的。

教官跑完全程都累成这样，那他们……

简直完犊子！

【这还没跑呢就感觉嘉宾已经生无可恋了！】

【这呆滞的眼神，简直就是实力演我！】

【姜含影你眼睛别这么亮，我害怕！】