陆海晨不好意思地笑道：“师傅，多了，吃不了浪费。”

师傅不悦，悻悻地用大铁夹子往回扒拉了两块，称完重，再次递给他。

陆海晨看了看，不好意思道：“还得再扒拉掉三块。”

师傅急了，大声道：“就这点东西连一两都不到，你还让我再扒拉掉三块，那就只剩一块了，一块我咋卖呀！都没法称重了！”

陆海晨慌忙道：“对不起对不起！就拿这些吧！”

为了适应食堂，陆海晨只好将一周之内的猪肝摄入量合并到一天集中食用，并选定周一作为他的“食肝日”。

再比如，后来他从网上查到，维生素C对于保护眼睛有好处，于是他在每天午休醒来后，会加吃一个桔子；维生素E对于保护眼睛有好处，他在每天晚上会加吃一根香蕉；为了补钙，他每天晚上又加喝一袋热牛奶…

食谱经过了好一段时间的增加删减，才最终确定下来。在食谱最终确定后，陆海晨每日按谱吃饭，从未改变。

除此之外，每天的冷热敷眼睛也是必不可少的。

现在，九公寓一楼的开水房，每到晚上10点，会准时出现一个男生，左右手各拿一块小方巾。只见他一会儿往这块方巾上倒点热水，一会往那块方巾上接点冷水，倒替着盖在眼睛上。

这个男生就是陆海晨。

晚上10点正是一天中打水的人最多的时候，陆海晨每天仰着头在水房里做“保养”，从他身边经过的人，有如滔滔江水绵延不绝。

起初，这样做让他很不自在，因为他感觉大家都在用一种看傻叉的眼光看着自己。但他一想到这项工作意义重大，一想到自己将来的理想，就觉得这些事儿根本不算什么。