这种感觉来得如此突然和强烈，让方一凡几乎无法承受，他立刻意识到，自己可能已经过度使用了读心术，导致精神能量的严重透支。

他迅速撤回自己的意识，试图切断与小撒的连接，但那种疼痛感依然在脑海中挥之不去。

方一凡感到一阵眩晕，他不得不仰头靠着椅背，双手紧握成拳，努力抑制着那股撕裂般的痛苦。

他的呼吸变得急促，冷汗顺着额头滑落，这一刻，他真切地体会到了系统警告的严重性——连续或过度使用读心术，确实可能导致精神疲劳，甚至伤害。

过了好一会儿，他才感觉到脑海中的刺痛逐渐消失，他长长地呼出一口气。

“看来，四个人就是我的极限，而且还不能是四个成年人，也就是说，以我如今的精神能量强度，或许每天能读心三次就是好的。”

“得想个办法提升一下自己的精神能量呀！”

想着，他在心底呼唤系统。

“系统，我的精神能量可以提升吗？”

【可以的！】

系统的回答干净利索。

方一凡心中一喜，“该如何提升？”

【宿主可以将读心术提升到更高的等级。】

“要提升等级必须得抽奖才行呀，这还不知道得猴年马月呢，有没有其他更加快速的办法？”

【宿主可以选择修炼一些提升精神类的功法。】

“功法？什么样的功法？”

【宿主可以选择修炼一些专注于提升精神力的功法，例如冥想术、精神锻炼法或者是华夏古老的修炼心法，它们都能够帮助你增强精神能量，提高精神力的恢复速度，甚至在一定程度上扩展你的精神感知范围。】

“这我去哪里找呀？”

就在方一凡正要唉声叹气的时候，他突然想到了自己物品栏里不正好躺着一本现成的功法嘛。

他连忙调出了系统的物品栏，一眼就看到了自己第一阶段第十次抽奖抽到的奖品——《乾坤混元功（残缺）》