在这氤氲着炼体药液的浴池之中，丝丝缕缕的药力，源源不断地朝着南汐然的身体内钻去。

每一丝药力渗入，都让她感受到暖洋洋的舒适之感，让她不禁微微闭上双眼，任由药力冲刷并滋养全身。

与记载中的不同，南汐然没有丝毫的疼痛之感。

然而，随着药力的深入，她却惊喜地发现，自己的身体竟还能排出一层薄薄的杂质。

南汐然伸出手，手中出现一把黄阶灵器匕首，她握着匕首并附上灵力对着自己白皙的手臂重重的划去。

当灵器与肌肤接触的瞬间，南汐然的心中不禁一紧，然而，令她欣喜若狂的是，手臂上竟然毫发无伤。

这一结果让南汐然喜出望外，她身体强度达到了筑基期。

为了能够更好地适应筑基期所带来的强大力量，南汐然决定开始修炼身法《星移瞬身诀》的第一层：星痕步。

她静下心神，将全部的注意力都集中在对身法的感悟之上。

随着她对《星移瞬身诀》的理解逐渐加深，南汐然运转起体内的灵力，按照星痕步的法门，一步跨出。

刹那间，她的身形瞬移出足足300米。这样的瞬移距离，让她欢喜。

南汐然感受到了体内灵力的流转，以及身体与空间的奇妙契合。

她并未就此停下，而是继续运转身法，身形若隐若现，以极快的速度移动着。

时间在不知不觉中流逝，南汐然全身心地沉浸在身法的修炼之中，忘却了周围的一切。

直到体内的灵力耗尽，南汐然才缓缓停下脚步。

她微微喘着气，额头上渗出细密的汗珠，但眼神中却透露出一丝满足和喜悦。

两个时辰后，她灵力耗尽。以后万一遇到危险可以不停歇的瞬移两个时辰，跑路绝对没问题，南汐然不禁露出了欣慰的笑容。

经过短暂的打坐恢复，南汐然再次调整好状态，开始修炼剑法《九霄青鸾诀》。

她先是复习了一遍第一式青鸾初鸣，如今这第一式她已经修炼至大成境界，每一招每一式都流畅自然，青鸾的啼鸣声在她耳边回荡。

随后，南汐然将注意力集中在第二式：霓裳掠影。她仔细揣摩着这一式的剑势、要诀和意象。