奶奶和大姐已经在做早饭了。

打了个招呼，然后去外面的陶炉子把昨天准备的药材给他们热上。

灵水加的只有十分之一的量，搞多了拉的快，还是循序渐进为好。

等到他们跑回来第二圈的时候，早饭也好了。

小妹见颜打着哈欠出来洗漱。

“小妹啊，你昨天信誓旦旦的说要锻炼，这才睡醒？

二姐她们都跑了好几圈了！”

“二哥，我实在是太困了，没起来！”

“那你说怎么办？要不然今天你就先别喝药了？”

小主，

“不行不行，我明天肯定早起，今天晚上我也早睡！”

“那行吧，记得自己说的话哈，你在十岁前可以不跟他们去跑步，但是早起还是要早起的，要不然你以后就没有好吃的了！

先吃早饭吧！”

早饭之后，该上工的上工，该上班的去上班了，剩下的就是老人和小孩了。

歇了半个小时，开始做拉伸，

“以后，争取在早饭前完成热身、拉伸和锻炼。

这样在吃完早饭之后就可以直接去上学了。”

看着爷爷拿起来鱼竿，李剑垚喊住了老头，

“爷，我过些日子就走了，您确定不督促一下他们？

再说了，您都钓多久了，要不直接拿个鱼竿去就行，反正您也钓不到鱼！”

爷爷横了李剑垚一眼，发现奶奶拿着蒲扇盯着他，转身把钓鱼套装给放下了。

摸摸身上，想来一支烟。

李剑垚想起来自己前几天买了几只烟斗来的，还有帕特森、老船长、登喜路的烟丝，以及通条、打火机。

“爷你等我一会儿！”

去房间里拿了两个烟斗，一盒烟丝、一个打火机以及一个木制烟盘。

“您尝尝这个，我一个朋友送给我的，这玩意不用过肺，一斗可以抽上个两个多小时。

来我给您装上一斗，要是合口，以后您就把烟戒了，专门抽这个，对身体好点。”

说着李剑垚熟练的晒烟、装斗、压实，然后给老爷子点燃。