火术有时也很感慨。

但不得不说，莫问在训练这些方面，他是专业的。

两个月的时间，火老师的体重就下去了十斤。

这可不是靠节食瘦下去的十斤，是依靠提高身体的新陈代谢，而创造出的热量缺口，从而每天减一点，就这么慢慢减下来的。

所以没有水分。

实打实的十斤肉！

另外，虽然只是瘦了十斤，但视觉效果却不止减了十斤。

这两个月。

莫问可没让火术单纯做有氧，无氧的力量训练也没丢下。

所以体重虽然只减下去了十斤，但身体的肌肉占比也上来了。

那肌肉的体积和脂肪的体积，能一样吗？

因此，现在火老师真的看上去瘦了很多，颇有一种重回以前颜值巅峰的感觉。

而另一边。

文涛他们按照莫问要求的，多餐制。

既然一顿吃不下这么多，那么就分好几餐。

两个月下来。

文涛他们的体重也上来了一些，起码没有那么瘦了。

但还得坚持。

毕竟锻炼这事，不是一朝一夕能达成的，得需要长久的坚持。

而在这样的日子里。

时间也飞快地流逝，很快，华国的新年就到了。

新的一年，开始了！

......

“来！莫问，预祝新的一年，你越来越好。”

“谢谢鸿叔。”

“那莫哥，我就祝你找个女朋友！”

“哈哈，那行君你什么时候把女朋友带回来给鸿叔贺姨他们看看啊？”

“哎呀，莫哥，以后啊，以后。”

“哈哈哈哈......”

“那我祝鸿叔还有贺姨身体健康，事业顺利，万事如意，一切顺心......然后行军你就学业进步啦，最后还是那句话，女朋友早点带回来给鸿叔贺姨他们看看.....”

“就是啊，行君，听到你莫问哥哥说啥了吧，早点带回来让我和你爸看看啊。”

......

春节这天，莫问是和鸿涛一家一起过的。

本来莫问是不想的，但架不住鸿涛好几次的劝说，到最后，甚至连贺姨都让他到他们家过年。

那人家真心诚意的邀请，莫问不去，确实不好，最后还是去了。

而这也让莫问，对于鸿涛还有贺姨更加的尊敬。

这是真的将自己当成他们的亲人了。

不然，谁家过年，让个外人来自己家过年呢？

至于莫问刚刚口中的行军是谁？

鸿行君，鸿叔他儿子，就是那个一直在国外读书的儿子，今年终于是回家过年了，提前了半个月回来的。

不过这小子可有些厉害的。