在西幻世界中，时间和萧处楠可以通过以下方法快速提升自己的战斗技能和魔法能力：

### 战斗技能提升：

1. **训练**：找到经验丰富的导师或加入战斗学院，通过系统的训练提升战斗技能。

2. **实战经验**：通过与怪物战斗、参与竞技场比赛或执行危险任务来积累实战经验。

3. **武器和装备**：寻找或打造适合自己的武器和装备，提高战斗效率。

4. **学习战术**：研究不同的战斗策略和战术，以智取胜。

5. **体能训练**：增强体能，提高耐力、力量和速度。

6. **特殊技能**：学习特殊技能，如潜行、骑术或双武器战斗。

### 魔法能力提升：

1. **魔法学习**：阅读魔法书籍，学习新的咒语和魔法理论。

2. **魔法实践**：通过不断施法来提高魔法的熟练度和效果。

3. **魔法导师**：寻找魔法导师，学习更高级的魔法知识和技巧。

4. **魔法物品**：使用魔法物品，如魔杖、法杖或魔法戒指，来增强魔法能力。

5. **魔法研究**：研究魔法的奥秘，尝试创造新的魔法或改进现有魔法。

6. **精神修炼**：通过冥想和精神修炼来提高意志力和集中力，这对施法至关重要。