“秦政，我不希望你继续跟着程咬银锻炼。”

马小云开门见山地说道。

“为啥？”

“因为跟着他练，长的是死肌肉。”

“虽然力量上去了，但是你们的块头会变得更大，行动会变笨拙。”

“对于御鬼师而言，百害无一利。”

“死肌肉？”任非凡听到这话，他有些激动。

“秦哥，秦哥，这个我感觉我也有发言权。”

“嗯？？？”秦政一脸的疑惑。

“秦哥，您看看这个。”

任非凡从兜里掏出手机，他开始播放视频。

视频之中，有几个壮汉参加水上大闯关的节目。

结果毫无例外，全部在第一关就落水了。

“小云姐，您说的就是这个意思对吧？”

“没错，没错！”

马小云对任非凡投去了赞赏的目光。

“你很厉害！”

任非凡被夸得有些不好意思。

秦政眉头微皱，他光顾着程咬银训练，浑然忘记这一件事情。

“那该怎么办？”

马小云开口道：“劳逸结合，均衡锻炼，你不能只做力量训练，还要搭配有氧运动，比如跑步游泳之类的。”

秦政闻言，他点点头。

马小云的话也给他提了一个醒。

“最近健身有点上头了啊！”

“我是御鬼师，除了要提升自身的实力，也要帮助小宝它们提升。”

秦政对着马小云开口问道：“小云姐，不是说每个高校都有属于自己的秘境。”

“我们的在哪？”

马小云闻言，她用手指向了后面。

“咱们学校的后山，那里有一个秘境入口。”

“平时有学校的老师在那把守，只要你出示校牌就可以进去了。”

“好。”

秦政打算先回去休息一下，然后前往秘境。

“你去秘境的话，要不要我陪你去？”

马小云见秦政刚刚来，什么都不懂，就想着以过来人的身份，引导他一下。

“可以吗？”

“当然可以，反正我这几天没有什么事情。”

“那行，那就拜托您了。”

马小云看向任非凡，她开口道：“你去吗？”

任非凡摇了摇头。

“暂时去不了，我有更重要的事情要做。”