就是要准备很久。确实有点麻烦。

话说是段时间那个评分标准里都是5分，10分，最高分是130多。

每天就是早晚刷牙有个5分，想早睡早起，基本上都搞不了。

更不要说每天的瑜伽冥想，看英语学习视频，经济学视频等。

可能就锻炼好一点点，但也是三天打鱼两天晒网。

连每天的站桩都有时候不达标，难搞。

但无论如何还是希望能够坚持下来，不然一开始也不会设立这个目标。

不能够坚持下来，原因无非就几个。要么就是自己没有明确的动力，动力不足了。要么就是因为奖惩不行，坚持下去看不到效果，放弃了也没有惩罚。

1.22

难受的无法言语。

凌晨00:26到外婆家，上床睡觉。因为床烂了，不得已和老爸，老三一间房。