换了个新的天气预报，就是要准的多。

说几点有太阳就几点有太阳，说几点下雨就几点下雨。

今天也是出太阳了呀，这一周真的是一下子降温了10度左右。

确实有点遭不住，现在都是十度上下，跑步都没去跑了，太冷了。

这几天有点小感冒，老是流鼻涕。

这是自作苦吃啊，大中午的发什么信息呀？人家中午有空，那你不得中午去找人家呀，你下午忙完之后，休息完之后再发信息嘛，哎呀，真是，弄到我现在中午也没得休息，还得过去找人家。

其实也不紧急嘛，说重要也还好，但现在这样搞的就有点烦，牺牲掉了我的午睡时间。

自讨苦吃。

不管怎么样，论文访谈倒是开始了，问卷设计也以问卷星的形式做出来了，没啥问题的话，就可以准备发放了。

今天看了一天的电子产品，眼睛都要花了。

今天下午本来说是减肥吃荞麦面的，饭堂是饺子，我寻思饺子也还好吧，于是就去吃了饺子，九元12个，现包的肉馅饺子，吃着还行，反正不难吃，凑合。

不过总感觉额这样减肥像是三天打鱼两天晒网。

热量缺口，少吃永远比多运动更重要，一根玉米就能抵你3km。

真他妈痛苦啊，这么冷的天还要去跑那根玉米。

这一路上人还不少，打羽毛球的，打篮球的，还要上体育课跳绳了，还看到带乒乓球拍的。

我到操场了，还有一堆人在那踢足球，跑步也有些。

我感觉我是真的冷，手都冻僵了，太虚了。

一月前的10km不知道怎么跑啊。

太冷了，有点遭不住，吸进来的都是冷气，而且要出汗。

跑了两公里不到，哎呦，也不是不能跑，不想跑了。

感觉没啥动力呀。

跑完之后倒是整个人都暖起来了。

额讨厌无能为力。