“喝！撼世拳！”

又是一道暴喝声响起，那原本成掌的手臂快速的挥舞出无数的拳影，一股强大的气息使得剑竹林风气四起，一颗颗剑竹发出咔吱的声响，随着拳影落下，一道道小坑在剑竹林中形成。

随着身影的落地，白歌望着自己一周苦修发出的伤害，白歌那原本坚毅的脸上露出一抹欣喜的样子。

这一周来，白歌每天坚持吸收天地紫气锻炼肉身，淬炼自己体内的虚浮灵气，修为虽然没有增长，但灵气跟肉身都得到稳步上升。

在这段时间的苦修下，白歌的三绝全步入小乘的阶段，实力更上一层楼，看着自己的双手，不由得想起了第一次修炼完后的窘状。

时间对于常人来说也许是微不足道的，但对白歌来说是无比珍贵的，白歌是一秒都舍不得浪费，还有不到三个月的时间，白歌不得不认真对待。

“我的努力还不够！”白歌沉声道。

白歌并没有为自己取得的一点小成绩而骄傲，白歌清楚别人也不是傻子，自己争分夺秒的同时别人也在不断增长，比自己厉害的很多，自己并不气馁，这才刚刚开始！

“坚持！”白歌认真的说道。

剑宗对弟子的生活跟修炼并不怎么在意，毕竟剑宗就是个天然的争斗所，别人都在努力的修炼，哪里或有时间打搅别人，又不跟杨伟一样，没事找事的！

回到小木屋附近。

一条如银色长龙的瀑布飞流直下，那夹杂的力道足以让一个普通人给砸死，在水潭旁水花四溅。

在瀑布下一道瘦弱的身影显得无比扎眼，那张清秀的侧脸分明是白歌无疑。

此时他正在瀑布的一块巨石下牢牢的站立着，光着脚，十根脚趾像吸住了一样，在瀑布的冲击下不动分毫，身上的肌肉与血管在瀑布的冲击下在不断抖动着，握剑的手臂也在不断抖动着。

那可是超乎想象的瀑布之力，一旦没有掌握好尺度，不死也要残，体内的五脏六腑都会被重伤，慢慢的白歌脸色逐渐从惨白慢慢的恢复血色，可以看出对瀑布慢慢有了抵抗之力。