冲奶茶。

喝。

青年大学习。

写此篇。

吾日三省吾身

应该重要的事放前面，做好学习今天就能联系老师。

困的时候就趴下睡，不然浪费时间和精力。

没听力，跑步不够。

收获

练习了背诵技能。

暂时考完。

交了秋季实习介绍信。

吃好喝好。

完成基本学习任务。

读书。

洗澡。

写完调研报告，发现便签可用来做计划和摘抄。

展望

完成计划和做计划。

为防止沉迷，不读网络小说和网络小视频开始。

尽量跑步和刷牙。