两人异口同声回答道。

随后，两人开始跟随黎安澜练习古法炼体拳，一整套下来两人已经是大汗淋漓。

“不行了，老大，实在是太累了，而且我感觉全身上下的血液在沸腾。”王胖子喘着粗气说道。

“坚持，坚持，现在才刚刚开始呢，还没到最痛苦的时候。”

王胖子听到黎安澜说的话，直接倒在地上不起来了。

薛丝雨也是半蹲在地上，大口喘着气。

“哎，你们身体素质太差了。”

黎安澜本想着两人可以坚持下去，看来是低估古法炼体拳的残酷，只能在想想办法。

“有没有，纸和笔。”

薛丝雨让管家送来纸和笔，见黎安澜迅速写着这什么。

小主，

“去药阁，将上面的药买齐，先买上四份。”

“是。”管家领命而去。

薛丝雨不解地问道：“黎安澜，你买草药干什么。”

“你们现在的身体条件太差了，按照我原来的方案是让你们稳扎稳打，但是你们比我想象中的还弱，只能借助外力帮你们提升。”黎安澜解释道。

“借助外力？会不会有什么副作用，毕竟快速提升实力的都会有些伤身体的。”薛丝雨担忧地问道。

“不会的，可能会有点小痛。”

两人头上冒着问号，心中充满了疑惑。

“好了，起来在打一次。”黎安澜命令道。

这次要比第一次好得多，两人都能感受到身体的变化，可是比上次痛的更加明显。

古法炼体拳可是将每个动作发挥到极致，可以锻炼到身体每个部分，练习的多了可以强身健体，还会延年益寿。

黎安澜还没等两人喘口气，就赶鸭子上架锻炼起来。

第三次两人锻炼的格外兴奋，让人感受到力量在变强的喜悦。

打完一遍，管家刚好将药草买回来。

“好了，停下来吧，准备好泡澡用的水桶，顺便拿口锅过来。”

“泡澡，老大你这也想的太周到了，我最