李念和燕子到达体育馆后并没有休息，而是直接开始教学和练习。

虽然昨天李念没完全学会，但至少基础还是有的。

李念刚骑上去燕子就开始指导了。

“李念，你骑上去后不忙骑车，先原地感受一下，看看座椅高度合适不？太高太矮都会影响你学会的效率，太矮了脚打不直不好用力，太高了又够不着踩脚蹬。”

“好的，我试试看。”李念个头和燕子相差无几，按理来说燕子骑着顺利，李念骑也没问题。

今天燕子选择的是女士自行车，座位前没有那一横杆，李念莫名的就觉得很安全，上下自行车也很容易，而且今天燕子选的自行车似乎要小一号，昨天那个自行车李念坐在座椅上脚都够不着地，今天这辆车，李念垫着脚尖够得着，这让李念心里觉得更加安全了，大不了控制不住的时候自己立马刹车站起来，这样也不至于倒下去。

“燕子，我觉得刚刚好。”李念说道。

“李念，你骑车的时候记着看着前方，不要看着自己的手，更不要看着自己的脚，凭着感觉往前走就可以了。”燕子说道。

“好的。”李念回答。

“还有，背不要挺得那么直，这会让你觉得四肢不协调，有僵硬的感觉，身体自然的轻轻往前倾斜一点，但是屁股必须在座椅上坐正，否则因为你是刚学，屁股往哪边斜身体就会跟着往哪边倾倒，时间一长车子就会不受控制的偏倒摇晃。”燕子谆谆教导着李念。

“好的。”李念仔细听了并记在心里。