从此之后，在太子春和宫外面的空地就成了演武场。

少年强则中国强，看着孩子们热情高涨，朱标还真就带着他们认真训练起来。

为了训练孩子们吃苦耐劳和服从的精神，每天早上六点钟就要起床。

洗漱完毕，六点二十就带着孩子们晨练两个小时，如果是晴天，就跑步，围着操场跑十圈。如果是雨天，做俯卧撑。

跑完步，就是做一些简单的体能训练。 先是从简单的站军姿，走正步开始。

八点半，统一吃早饭。

对于资深的吃货，朱标对明史不甚了解，对饮食却很有研究。

朱标知道如何合理的搭配膳食，让孩子们长肉，除了鸡胸肉，牛肉这些高蛋白的食物，每天早上，还要准备杯牛奶。

除此之外，为了营养均衡，朱标还给她们搭配了素菜和水果。

只是这些食物，都是用清水煮的，酱油都没有放，甚至蔬菜都是清水煮的。

这些公侯子弟，怎么能吃的下？

朱标看着小朋友们都不吃，就说道：“吃啊，怎么不吃？”

“太子殿下，这怎么吃啊！”

“就这样吃！”

说着，朱标还做起了示范，把一块水煮牛肉丢进嘴里。

看着朱标毫无违和感的拿起了手里的水煮牛肉，大快朵颐，其他人也跟着吃了起来。

老实说，味道真不咋地。

可这是太子殿下准备的膳食，太子殿下还和她们一起吃，勋贵子弟们不吃还不行。

到底是一些孩子，还在长身体的时候。

她们还都是公侯子弟，只要老朱不大开杀戒，她们大概率是要成为大明未来的脊梁。

所以朱标没有一味的让她们进行军事训练，让她们只成为军事型人才，还给她们安排了文化课。