精神性过度通气就像是个“失控的情绪开关”，常见于情绪激动、紧张、焦虑、哭喊等情况下。

代谢性过程异常就像是个“内部捣乱分子”，比如高热、低血糖、肝性脑病等，可刺激呼吸中枢，导致过度通气。

乏氧性缺氧就像是个“高空挑战”，比如高空飞行、潜水、剧烈运动等，可引起低张性低氧血症，导致呼吸加深加快。

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中枢神经系统疾病就像是个“大脑捣乱者”，比如脑炎、脑膜炎、脑肿瘤等，可直接或间接刺激呼吸中枢。

水杨酸中毒就像是个“刺激源”，水杨酸能直接刺激呼吸中枢。

外源性药物就像是个“外部干扰器”，比如氨茶碱、咖啡因、甲状腺素等，可引起呼吸中枢兴奋。

训练不当就像是个“错误指令”，部分运动员的日常训练中动作要领掌握不当，比赛时步频、摆臂及呼吸的协调不足或冲刺时步频过快，过早疲劳，而只能张口呼吸，因超体能而引起的过度通气。

在日常生活中，这些情况都得注意啦！对于平时健康的人群，如果长时间喊麦、k 歌或进入密室逃脱、坐过山车而大喊大叫，可导致人体过度通气；对于儿童或婴幼儿往往会长时间哭闹；其他如精神性过度通气、甲亢、高原缺氧、中枢性神经系统疾病、水杨酸中毒等情况都能会导致过度通气的发生。

这呼吸性碱中毒的发病机制，一般是由于过快的呼吸导致身体排出过多的二氧化碳造成的。过多的二氧化碳被排出，就导致血液中酸碱值（pH）升高、动脉血二氧化碳分压（PaCO2）降低，血浆碳酸氢盐相对增加，导致低碳酸血症和呼吸性碱中毒立即发生。这低碳酸血症就像是个“收缩剂”，会引起脑血管收缩，导致脑血流下降、脑缺氧，出现神经系统症状，比如头晕、视物模糊、黑朦甚至晕厥。碱中毒又像是个“捣乱鬼”，导致组织缺氧，并继发血钾及游离钙降低，从而出现手足和四肢的麻木、无力，甚至强直、痉挛和抽搐。严重时可引起心肌缺氧缺血，心电图出现 ST-T 改变和心律失常。

它的临床表现也是多种多样。

精神症状方面，可能会紧张、焦虑、神志淡漠、情绪激动甚至晕厥，就像个“情绪过山车”。

头面部症状，可能会头晕、口唇麻木或面色苍白，少数还会视物模糊，严重的可能会出现晕厥等意识障碍，就像是“大脑短路”了。

心胸部症状，可能会胸闷、胸痛、心悸，感觉心脏像是在“乱蹦跶”。

呼吸系统症状，可能会呼吸困难、呼吸浅而快，容易喘促，胸闷压迫感或窒息感，就像是“呼吸在打架”。

消化系统症状，可能会肚子发胀、消化不良、排气、口干舌燥，就像是“肠胃在抗议”。

肢体症状，可能会肢体麻木、手足冰冷、手足或全身抽搐，就像是“身体在跳舞”。

还有其他症状，比如全身疲劳虚弱、头重脚轻、运动耐力不够等等，就像是个“泄了气的皮球”。