顾阮有些忍俊不禁的笑了笑，摊了摊手说：“自己没有控制好距离，能怪谁？”

陈奉阳差点没被气笑了，盯着顾阮问道：“合着就是我只能躲，躲不了就挨揍呗？”

顾阮耸了耸肩，说道：“你也可以反击啊，只要能把握对时机。”

“我……”陈奉阳咬牙切齿：“我能不能用牙咬你？你教过我怎么反击吗？”

顾阮有些想笑，干咳了一声，说道：“抗击打能力也是中和格斗训练中必修的一门基础，如果你连对手一拳都挨不了。那就算学会了怎么攻击又有什么用。”

陈奉阳认真想了想，点头说：“听上去……好像挺有道理的，但我怎么总感觉你是在忽悠我呢？唉……你笑啥？”

顾阮一摆手，说：“别废话，从今天起，50个俯卧撑，80个仰卧起坐，200个深蹲，现在去做。做完，我开始教你怎么样挨打。”

“怎么……挨打？”陈奉阳用怀疑的目光盯着他，问：“你不是认真的吧？”

顾阮却突然恢复了无比严肃的神态，解释说：“人体有一些特殊的部位，或者异常坚硬，或者对痛觉的反应没那么敏锐。比如肘部，膝盖，大腿，肩膀等。这些特殊的地方可能是某个肌肉组织，可能是骨骼，甚至关节。在经过长时间有目的性的训练后，会增加这些部位的承受能力，在遭受攻击的时候，用意识的运用这些部位进行防守、格挡、阻击，能够提高自我保护能力，减少受伤的风险。”

陈奉阳听他解释完，仔细想了想，什么话也没说，找了个靠窗的角落，开始做起了俯卧撑。

当秦思瑶找了一圈，又回到了原地，一脸疑惑的伸着脑袋朝拳馆里张望时，正好看见陈奉阳在娴熟的做着俯卧撑。