张平：“姐姐，你好厉害！

坐这么久一点点都不累。

我坐一会腿就又酸又麻。”

张英：……

行了，活动一下都睡觉去吧！

方法就是这样的，能不能入门找到气感，多久以后入门，可能就看个人天赋了。

张英是个很勤谨的人，她自从练功以后，每天精力更好了。经常早上四五点就自然醒来，打坐一到两个小时。

然后开始一天的工作。

蒋彩铃也很勤快。每天医院还没开门呢，就守在门口。比李爱花安桂香都来的早。

张英让做的，是一种膏药。

后世广为人知的是三伏贴，甚至村里都会有医生下乡给村民们贴膏药。

三伏天贴敷是一种传统的中医疗法，主要在夏季最热的三伏天期间进行。这种疗法通常使用特定的中药制成膏药或贴剂，贴于人体某些穴位上，以达到治疗疾病、增强体质的目的。

三伏贴多用于治疗呼吸系统疾病如哮喘、慢性支气管炎等，也有用于缓解关节疼痛等情况。

后世一般医生下乡带的是治疗关节痛，腰疼，肩周炎，颈椎病，慢性支气管炎，慢性鼻炎的草药。

“冬病夏治”是中医理论中的一个重要概念，在夏季对冬季容易发作或加重的疾病进行预防性治疗。

根据中医理论，夏季阳气最旺盛，人体内的阳气也相对充足，此时通过适当的调理可以增强体质，提高机体抵抗力，从而达到减少冬季发病的目的。

而张英打算先做的是一个普适性产品——三九贴。

很多人老人都在冬天走的。寒冷的气候加重了他们的疾病。

三九贴，应该能帮助很多老人熬过去。