爷孙两个的学习氛围，温馨又从容。

晚上九点多钟，张老停下了讲解，开口说道：“9 点多了，咱们洗漱一下准备就寝吧。按照我们中医话讲，每天要睡好子时觉，也就是现在钟表的 夜里11:00~1:00。”

“张老，这个很重要吗？大都市里边，很多夜猫子，都要后半夜才睡呢。” 胡国林歪着头问道。

“当然重要啦，这个时间，五脏六腑都要进入深度工作状态，不管是休息，还是排毒，不可打乱它。”

“噢，那我把这句话记上，就去洗漱。” 胡国林低下头，认真的在记事本上，写上了这句话，

张老摸着胡须，脸带微笑，满意的点点头。

虽然已是 9 月份的秋天，但是躺在炕上，并不感觉有凉意，可能是胡国林、张宏伟年轻力壮，也可能是药酒的功效，总之一夜睡得十分舒服。

第二天，依然伴随着大公鸡的叫声，三人来到院中开始锻炼。

张老先是指点了一番张宏伟的用气功法，然后又教导了胡国林五禽戏的动作要领。

……

一番活动之后，张宏伟准备好了温馨早餐，然后带上装备，再一次进了深山。

胡国林他们，在张老的家中，每天的生活就是如此的平淡，又充满了收获，

进山挖药材，回来炮制，等药材炮制好之后，又开始教授胡国林如何配伍，和泡制药酒、药茶的方法。

在这里一待，就是两个月的时间。

在天空飘起小雪花的时候，胡国林已经整理了厚厚的 10 个笔记本。

这一天夜里，关好房门后，胡国林对张宏伟悄悄点了点头，然后闪身进入了空间。

在空间里边和小金，就这些整理出来的笔记，进行了系统归纳，又结合小金的力量，进行了一些梳理和完善。

接下来，还要对这些进行实际验证。

胡国林仔细把这些资料整理成电子版，存入笔记本电脑中，闪身回到西屋，钻进被窝。

和张宏伟说了一声晚安，进入梦乡。

第二天几人来到院中，发现地面已经有了二指厚的白雪，衬托着初冬的早晨，更加的纯净空灵。

胡国林拿起门口的扫把，在他们经常练功活动的场地，清扫了起来。