首先，水果在她的饮食中占据重要地位。唐朝时期，交通便利，各地的水果纷纷涌入宫廷。杨贵妃尤其喜爱荔枝，“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”荔枝富含维生素 C 和多种抗氧化物质，具有美白、抗氧化的功效，能够有效地保护皮肤免受自由基的伤害，延缓皮肤衰老。

此外，宫廷中的其他水果如葡萄、石榴等也都是杨贵妃餐桌上的常客。葡萄含有丰富的花青素和多种维生素，具有抗氧化、保湿的作用；石榴则富含维生素 C、维生素 E 和抗氧化剂，能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。

除了水果，杨贵妃的饮食中还包括各种珍贵的食材。例如，燕窝、鱼翅等。燕窝富含胶原蛋白和多种氨基酸，能够增强皮肤的弹性，保持皮肤的水润；鱼翅则含有丰富的胶原蛋白和矿物质，对皮肤的保养也有一定的作用。

在唐朝，沐浴是一种非常重要的生活方式，也是宫廷贵族们保养皮肤的重要手段之一。杨贵妃对沐浴更是格外讲究。

她的沐浴场所通常是豪华的温泉池。温泉水中含有多种矿物质和微量元素，如硫磺、钙、镁等，这些物质对皮肤具有很好的滋养和治疗作用。硫磺可以消炎杀菌，治疗皮肤病；钙和镁等矿物质则能够促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤的弹性。

杨贵妃在沐浴时，还会加入各种香料和草药。例如，玫瑰、茉莉、薰衣草等香料具有芳香疗法的功效，能够舒缓身心，放松情绪；而一些草药如当归、白芷、白芍等则具有美白、祛斑、保湿的作用。这些香料和草药的加入，不仅使沐浴过程更加舒适愉悦，还能够有效地保养皮肤。

杨贵妃的服饰也是她美丽的重要组成部分。唐朝时期，服饰文化高度发达，宫廷中的服饰更是精美绝伦。

杨贵妃的服饰材质多为丝绸、锦缎等高档面料。这些面料柔软光滑，贴身穿着非常舒适，而且对皮肤的摩擦较小，能够有效地保护皮肤。此外，丝绸和锦缎等面料还具有良好的透气性和吸湿性，能够保持皮肤的干爽，避免皮肤因潮湿而滋生细菌。

杨贵妃的服饰颜色也非常鲜艳夺目。唐朝时期，人们崇尚鲜艳的色彩，认为这些颜色能够带来好运和福气。杨贵妃的服饰颜色多为红色、粉色、紫色等，这些颜色不仅能够衬托出她的美丽和高贵，还能够使她的皮肤看起来更加白皙红润。

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唐朝时期，化妆品的制作技术已经相当成熟。杨贵妃作为宫廷中的宠妃，自然能够享受到最好的化妆品。

她的化妆品中包括粉、胭脂、眉笔、口红等。粉是用来美白肌肤的，胭脂则是用来增添气色的，眉笔和口红则是用来修饰五官的。这些化妆品的制作原料多为天然植物和矿物质，如米粉、铅粉、朱砂、胭脂虫等。虽然其中一些原料可能对皮肤有一定的伤害，但在当时的技术条件下，已经是最好的选择了。

杨贵妃在使用化妆品时，非常注重方法和技巧。她会根据不同的场合和心情，选择不同的化妆品和化妆方法。例如，在正式场合，她会选择较为浓重的妆容，以展现自己的高贵和美丽；而在日常生活中，她则会选择较为清淡的妆容，以突出自己的自然之美。

面部按摩是杨贵妃美容护肤的重要手段之一。她会定期请宫廷中的御医和美容师为她进行面部按摩。

面部按摩可以促进面部的血液循环，增强皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致有弹性。按摩时，御医和美容师会使用各种按摩手法，如揉、捏、推、按等，针对不同的部位进行有针对性的按摩。例如，对于眼部周围的皮肤，他们会采用轻柔的按摩手法，以避免对脆弱的眼部皮肤造成伤害；而对于面部的其他部位，他们则会采用较为有力的按摩手法，以促进血液循环和新陈代谢。

在唐朝，头发被视为女性美丽的重要组成部分。杨贵妃的头发乌黑亮丽，柔顺光滑，这与她精心的头发护理是分不开的。