“好吧。”王灵舟深吸一口气，说道，“我可以教你练体之术。但你要记住，练体之术并非一蹴而就的事情，需要付出极大的努力和汗水。你能否坚持下来，就看你自己的了。”

萧炼闻言，心中大喜。

他当即躬身行礼，感激地说道：“多谢姑娘成全！我萧炼定当铭记在心，不负姑娘所望！”

从那天起，萧炼便开始了艰苦的练体之路。

王灵舟对他要求极为严格，每天都需要他进行高强度的身体训练。然而，萧炼却从未有过一句怨言。他深知，这是自己救出杨蓉的唯一希望。

在王灵舟的悉心教导下，萧炼的实力逐渐提升。

他的肉身变得越来越强大，甚至到了足以媲美金刚铁骨的地步。

王灵舟看着萧炼日益强大的实力，心中也不免感到了一丝欣慰。

她知道，萧炼是个有情有义的人，眼下之所以如此努力，完全是为了救出杨蓉。

因此她也不禁被萧炼的坚持和毅力所打动，于是便开始更为用心地教导起了他。

“萧炼，说起来，你倒也算是一个真正的炼体奇才，单论进步，你竟比我还要快上许多。”

王灵舟看着萧炼，一脸认真地说道。

“既然如此，接下来我便要教你一些有用的东西了。这是我自己所塔索出的一套功法——‘奇门十二甲’。”

萧炼闻言，眼中闪过一丝兴奋。

“多谢姑娘赐教！我萧炼定当全力以赴，不负姑娘所望！”

王灵舟点了点头，开始为萧炼演示“奇门十二甲”。

她的动作迅猛而有力，其以体内灵力，刺激周天大穴，而后以此来迸发出最为刚猛的杀人之力。

此时她每一招每一式都充满了无边的力道。

萧炼看得目不转睛，心中暗自揣摩着这些招式的精髓。

演示完后，王灵舟看着萧炼说道：“这些招式看似简单，但实则蕴含着无穷的变化。你要想真正掌握它们，还需要不断地练习和琢磨。”

萧炼点了点头，他将招式熟记于胸，然后便开始认真地练习起看“奇门十二甲”。

他一遍遍地重复着王灵舟所教的招式，不断地纠正着自己的动作和力度。