他行走200余里到了武当山。只见巨大的云彩横遮着远山，就在流动的云彩里看到一块明朗的地方，忽然发现戴孟坐于石上，神采奕奕洞察秋毫。拜见师父之后，给他口口相授"炼神冲虚"之道。

这种养生方法在《道德经》第四章有详尽的解释，那种"锉其锐，解其纷;和其光，同其尘"的方法，修养生功应处于深度入静而又清醒状态的要领。正是"炼神冲虚"的秘诀。

忽然，戴孟不见了，也不知他去了什么地方。于是，谢允便"结茅于石室"。他按照老师口授的方法，要领进行修行，"不数年，得冲寂之妙，能飞行绝壁"。只因他脱离了罗邑宰来武当山，才取得修道真谛而成功，所以便自说其名叫谢罗山故武当山又有"谢罗山"之称谓。

……

谢安适时接过话头，为众人解惑：“我之所决，有一部分是因罗仙之言。”

谢罗仙也不卖关子：“按理说我谢家有子侄多才者，芝兰玉树，足可兴旺数代。只是天象微动，世间诸事福祸难料，我门荫入仕，授予罗县县令。虽然后来辞官，入道武当山。但仍然与谢家有一段俗世之缘牵扯。我此来就是解这缘的，也算是报谢家生育之恩。”

几人听得云里雾里，唯有谢玄似有所悟，追问道：“这便是我们选择慕容冲作为盟友的缘由吗？”

谢罗仙微微一笑，答道：“既是，亦非全然。慕容冲，此人乃天象变幻之关键，其一人之力，足以撼动紫薇星宿，影响命数。花朝节宴上，谢家已有人与他命运相连，此乃天机不可泄露之事。”

谢安接话道：“至于罗仙说的不是，是不仅是因为他的独特性，更在于他能最大程度地保障谢家的利益。河西张氏、拓跋氏虽强，却难以与秦国抗衡。慕容家虽为亡国之臣，但内部暗流涌动，野心勃勃者不在少数。慕容暐平庸无能，慕容垂虽为枭雄，其势力已成，却非最佳之选。相比之下，慕容冲可以帮到我们。”

谢万接话道：“最重要的是慕容冲够年轻，今年才16岁。，正是意气风发之时，他的年轻代表着无限的可能与机遇。相比之下慕容垂、苻坚、王猛远不如他。再者，谢家也在为自己找一条退路。谢家与他结盟，无疑是为自己在未来动荡的时局中，留下了一枚重要的棋子。”

谢安语重心长地嘱咐道：“瑗度（谢琰）你与他素来交好，可多与他来往。”