当皇甫明把衣服和袜子都穿好了以后，那古老的机器也吐出了打印纸，金溪香看了一会儿打印纸上的数据说道：

“你的身体状态，没有我想象的那么差，还行吧，只要你配合好了，目标可能会提前达成，当然也可能获得更好的身体塑形。”

皇甫明心里想，这个躯壳体质原本还算行，只是上个假期，因为记忆读取，摄取了过度的巧克力，所以身体迅速发胖。

但是跟着具泰根练了一段时间，再加上自己恢复晨跑与夜跑，各项指标也缓慢恢复正常，嗯，真是缓慢。

金溪香带着皇甫明，走出玻璃房，然后跟他说道:

“你先去慢跑十五分钟，把身体活动开，我去给你健身计划在优化一下，更加贴合你的身体状况。”

皇甫明点了点头，就向跑步机走了过去，高端健身房，就是高端健身房，到了晚上顾客最多的时候，也不会出现他后世遇到的，一堆人在跑步机后面等着的时候，后世的健身房真是卖卡卖疯了，接待量200人他们就能卖出2000张卡。

皇甫明在跑步机上一边慢跑，一边看着窗外的风景，看到K本部分馆的灯亮起，他忽然想到，这个健身房距离K本部分馆这么近，竟然没看到过一个明星来这里健身，是明星都不用健身吗？

但他马上否认了这个想法，他在后世看到南国综艺的时候，南国的明星对身体的自律远超过国内，所以不可能不健身啊。

一会儿等金溪香回来了，得八卦的问问她，有没有那个明星，在这里健身，毕竟她是这里的职员，她能更懂这些。

15分钟不长，但也不短，看着周围的其他在健身的人，一个个都带着耳机，瞬间，再次感觉到自己确实得买一个MP3了。

之前他跟具泰根健身的时候，两人还是一直聊天，打发时间，这换成金溪香了，他估计不太可能跟具泰根一样，聊天侃大山。

进行力量训练的时候还好，他也不能戴耳机，得随时听取金溪香的健身提示，以免动作走形。但是有氧运动就差劲了，金溪香虽然是他的私教，陪练。

但不可能在旁边跟着他一起跑吧，自己傻啦吧唧的，看着外面窗外风景跑，一天两天还行，时间长了，那真是无聊啊。