四个媳妇都已穿戴整齐，这一次药液的强化，对她们的提升非常大，只是其中的热水可能太过于热，她们的脸都非常的红。

“小青，晚宴都安排好了没？我让准备的有没有准备？”

林凡说到外面，就对手在外面的贴身侍女小青问道。

剑灵现在成了林凡的媳妇，这一个从小培养的贴身侍女，自然也成了内院的头头。

除了林凡跟几个媳妇，对方可以说在庄园拥有极大权力。

就算是老管家何伯，都管不到这个贴身侍女。

“晚宴都已经安排好了，姑爷您让准备的各种肉类，也已经安排厨房炖好。”

小青的脸蛋有些红，低着头恭敬的回答道。

也不知道是啥情况，对方的小脸蛋经常红红的。

林凡笑笑摇摇头，倒没有去深究这一个事情。

“做的不错。”

开口勉励一句，林凡就带着强化完体魄的媳妇们，来到了主人家的餐厅开始干饭。

今天因为特殊准备，不单单有着往日的家常菜，还多出了很多分量十足的肉菜。

其中有不少是野味，都是非常滋补的那一种。

在以往，

这种油腻的菜肴，几个媳妇都不怎么爱吃的，毕竟能有如此好的身材，肯定有着原因。

可在今天，她们在看到满桌子的肉类时，都止不住咽了咽口水，食欲相当的大。

这让她们很奇怪，不知道这是一个怎样的状况。

只有林凡清楚，这是她们的体魄被强化以后，身体的各项机能都被提升了，能量汲取的需求也同样大大提升。

在江湖中。

一些练体的强者，一天甚至能够吃得下一头小牛犊。

“都吃饭吧，相信伱们的肚子都饿了，今天特别为你们准备的美食，可不能错过了。”

林凡笑笑坐在主位上，张罗已经咽口水的媳妇们干饭。

她们确实也是饿了，此时也没有矜持的意思，坐到自己的位置上就开始用餐。

林凡也是操劳了，此时的肚子也是有些饿，拿起一条香喷喷的大羊腿就干了起来。

还有虎骨浸泡的酒，他一口就闷了半斤进去。

狼吞虎咽一番。

在做一些饭后热身活动，众人就早早睡下了。

第二天一大早。

林凡就带着四个媳妇，来到了专门锻炼身体的演武场。

苏二虎这个常客并没有在，现在他正在加班加点，将需要淬毒的家伙事儿全部进行淬毒。

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“灵儿，你以前的臂力，可以举起来多重的石磨？”

来到演武场上，林凡就习武的剑灵询问到。

剑灵回答道：“不动用内力仅凭肉身的话，双臂可以举起三百斤，单臂可举一百出头。”

“很不错。”