叶凡咽了口唾沫。

君天辰点了点头，神色严肃地说道：

“没错，这正是渊海训练的第一步，也是最为基础且关键的一步。”

“你们需要深入海浪之中，亲身体验那种被巨浪裹挟、身不由己的感觉。”

“这种感觉，会激发出你们的求生意志，也会让你们更加了解自己。”

他停顿了一下，似乎在给他们一些消化的时间，然后又接着说道：

“在海浪中，你们需要学会找到自己的平衡点，稳住身体，不被海浪轻易冲倒。”

“接下来，你们还需要在海浪中尝试移动，从缓慢到快速，再到自由移动。”

说到这，君天辰的嘴角微微上扬，露出一抹深意的笑容：

“那么，是你们自己跳下去，还是我把你们扔下去呢？”

听到这句话，四人相视苦笑。

他们明白，无论如何，这一跳是避免不了了。

姜白雪深吸了一口气，率先站了出来。

她紧闭双眼，纵身一跃，身影在空中划过一道优美的弧线后，消失在翻滚的海浪中。

叶婉儿见状，也鼓起勇气，紧随其后，身影如同一只轻盈的海燕，飘然跳入海中。

“乖乖，她们这么勇敢的吗？”

张耀瞪大了眼睛，难以置信地看着姜白雪和叶婉儿相继毫不犹豫地跳下悬崖，跳入了汹涌的海浪中。

他转过头，看向身旁还在犹豫的叶凡，脸上突然涌现出一股豪气：

“来吧，叶凡，跟我走！”

不等叶凡回话，张耀已经一把拉住了他的手腕。

“欸？不是？”

叶凡刚想说些什么，但已经来不及了。

就在叶凡还在惊愕之际，张耀猛地一用力，带着他一同跳了下去。

“张耀！我……鸟语花香……”

最终，两人的身影一同消失在了海浪中，只留下海面上泛起的阵阵涟漪，和悬崖上君天辰满意的微笑。

海浪一次次地拍打在他们身上，每一次的冲击都让他们感到身体要被撕裂一般。

但正是这种极端的挑战，激发了他们内心深处的求生意志。

他们不断地尝试、失败、再尝试，终于在一次次的摸索中，找到了在海浪中稳住身体的方法。

随着时间的推移，四人逐渐适应了这种极端的环境。

他们开始尝试在海浪中移动，从最初的缓慢而笨拙，到后来的快速而灵活。

每一次的进步，都让他们感到无比的兴奋。