嗯，反正早上，早上已经改善了。

早上是吃馒头嘛，基本上就是吃一个馒头。馒头？它会换起花样的，有时候是白馒头。那后面不是就是说写写意见嘛，就是说喊不要吃水煮鸡蛋了，不要吃煮鸡蛋或者炒鸡蛋嘛……

后面，又写想吃水煮鸡蛋嘛，然后，现在里面就会一个星期吃两次水煮鸡蛋了。具体是哪两天不晓得，等通知。吃水煮鸡蛋，就会吃白馒头，就会一个人发一个水煮鸡蛋。一个星期可能吃两次，得有两个水煮鸡蛋吃。

然后，其他的时间吃馒头的话，可能就是南瓜馒头啊，红枣馒头啊，红豆馒头啊，玉米面馒头啊，然后会一天一样嘛。

有时候，就像夏天的时候，还吃过几次包谷！一个人一个包谷，就是煮的那种糯包谷嘛。另外，也还吃过一次汤圆。

那中午的话？

那以前是一三五加餐，都有肉的。但是现在？基本上是每天中午都是炒菜。但是，炒菜没好，因为那只是前面的人好。你想哈嘛，油是飘起的，比如说今天，那5号室嘛今天她家打第一家对不对，然后去打可能就有油，但是然后到第二天的话她家去打就成最后一家啦，就会一点油都没得，就是水煮的了……所以，就算是加餐，中午可能也是很水，然后就吃不饱。

那下午？

基本上就是白菜呀了。

比如：白菜煮豆芽呀，白菜煮粉条啊，白菜煮豆腐皮呀，白菜煮萝卜呀，还有些别的跟它们都差不多。

然后，每个星期，基本上都会吃一顿豆腐。嗯，就是那种……要么就是素豆腐嘛，就是寡素豆腐的那种，然后它会有辣椒水，那食堂的就会做辣椒水，你就蘸起吃嘛，但是也不是很好吃。

然后，一个星期基本上也都会吃一顿豆米。那个豆米？就拿萝卜来煮豆米，因为里面对豆制品这一块还是会抓的蛮那个的。因为，要小跑嘛，因为人站的久了就得需要去跑跑嘛。

中午，就基本上是炒菜。但是，就不是很油，也是相当于水煮的，只是说菜要丰富点。

下午，基本上就是白菜、小瓜这些东西呀，包括茄子……然后，夏天的话，就吃那黄瓜呀、小瓜呀、捧瓜……总之，这些东西会很多。

号室里面，通常是有一个卫生间的。

但是，里面没有通过水。那里的卫生间，其实就是一个角落，然后在角落那边会摆放一个水桶。

通常情况下，一个号室里面，有两个水桶。卫生间那里，有一个水桶。然后，号室前头会有另一个水桶。那个水桶，主要是拿来洗手啊，洗碗啊，洗脸，还有就是比如说有水果就拿来洗水果啊……就洗这些东西。号室前面，除了摆有一个是拿来作洗漱等用的水桶外，还会摆一个吃饭用的饭桶。

至于多少天能洗一次澡？6天才洗一次澡？

是啊，6天才洗一次澡。

但是，比如说是做帮教的话，就像我们属于帮教的话，6天可以洗两次。因为号室有很多人，所以也可以掺进去轮起去洗。

但有时候会停水呀，比如一打雷呀、一下雨呀那热水就会跳闸。而且一跳闸，就会好几天都修不好。

这个时候，大家就只能喊“天呀”，然后就没得热水洗了，就只能拿冷水洗了。

小主，

你晓得的，她的头发本就油喽，所以天天都需要洗。所以即便是只有冷水，她也是要去洗去干的。

所以说这些条条东西都很约束人嘛，包括你像买东西呀，有时候买了东西超市却又欠起了不来，不买多一点备齐的话又怕用时借不到，买多了又怕说超过了标准因为不行而不能发……所以这个时候感觉什么什么的都有在为难你。

像买卫生纸，一个月最多只能开16个纸，好多人都怕不够用。你像我，我在里面就可能要疯，因为我用纸一个月得用20多个纸，一个月16个纸的限额根本就不够用……

总之，用纸、用卫生纸，都得要算起来计划着用。如果超过16个了就算违规，就要着扣分。所以，真的，真的那会儿，我是感觉越来越严、越来越严得都快过不下去了……

主要？这些我都不觉得了，主要是吃的太差了，然后好饿啊，那也是真的好饿。她说你出去跟哥讲，如果现在来一只鸡，他可能一个人可以吃一只整鸡，还可能再加吃一条整鱼，反正就是那么“饿肉”。

然后呢？就是感觉值班值得好累呀，值班累的她都好想喝敌敌畏自杀，她说。

好就好在只是说在帮教区这边呢，没得生产任务的压力。

而在那些老牢上面，生产任务的压力真的是好大好大！而且，现在疫情没得了嘛，然后每天的任务都会好重好重！而且，打衣服，那些灰灰些，常常会碰到眼睛、鼻子、嘴巴。然后，如果常年那样吸入那些灰尘的话，甚至都会有很大的机率得肺结核的，然后会对身体给带去很大的影响的！而且，如果完不成任务的话，就要着扣分，一旦被扣分了的话就得不到表扬，得不到表扬的话就得不到报减。所以说，条条蛇都咬人。

后面我问过她，她说刚开始的时候，她就很想回去，现在她习惯了，就是说，通过对比各有各的好，各有各的不好嘛。然后，我就跟她说，时间这么长，来这边虽然说这个帮教熬人，但是你只要做好你自己，做到不违规，你的分就会保起，在老队那边，每天一会儿裁片不足，一会儿没得货喽，你就没得货去做起，没得货做，你就完不成任务，完不成任务，你就要着扣分，就可能会受影响，所以说在这边只要你不着扣分，你不着批评的话，你的100分就是保起的，然后积攒到了6个月你就可以换一个表扬，你就能够报一次减。

至于，号室里有没有厕所？厕所呢？号室里的厕所的卫生间，是都可以上小厕大厕的嘛，只不过是说晚上去上的时候，就是要拿桶里面的水去冲嘛，因为怕吵到人家，所以里头没得水龙头。白天，则全部都要去大厕所，就是以前我们读书的那种大卫生间。

有时候，我们帮教帮教那些信那些的人，他们本身就很疯。你晓不晓得，一天我们就像保姆一样，吃喝拉撒睡都要去招呼她们。她们摔到了，也是我们的事，因为我们没有报告；他们生病了也是我们事；然后又搞自杀喽，又搞那些这些不允许的行为了喽，也是我们的事；哭喽，有情绪喽，没安慰喽，情绪不好喽，不学习喽，不写作业喽等等，也都是我们的事。

所以，各个方方面面都要我们去帮教，帮她们调节。她们吃不好，你要“看到”；穿不好，你要“看到”；睡不好，你也要“看到”；没有及时报告，你也要“看到”。反正，她们就是这个样子，一天你就要像保姆一样的招呼，还要让她们思想发生转变。