女王直接照耀在陈娘的身上，下一秒怎样感觉到脑海中就传来了一股浩瀚的信息。

几秒钟后，陈阳瞬间就领悟了这个净化呼吸法的全部要领。

当通过呼吸法之后，陈阳才知道自己是有多么的渺小。

而且这套呼吸法绝对是以后生存的根基，没有想到竟然被自己给得到了。

通过呼吸法，陈阳很快就了解到了人类的一个修炼体系。

这个休息法究竟是谁创造的，已经不得而知。

不过却十分适合人类的修行，在这样不断出现灾难的末世中，呼吸法可以让人类一点一点的变强。

而且可以破开自身的规则束缚，让人类达到前所未有的高度。

陈阳见此情况，浑身都激动的不行，没有想到自己竟然获得了如此珍贵的东西。

有了它，自己就有了可以生存下去的本领。

而且陈阳已经了解，上一次天灾之后，人类的身体发生了什么样的变化。

上一次之后人类的身体得到了翻天覆地的变化，让人类从最基础的状态得到了一步进化。

这样的人类就可以吸收能量，然后将能量用为己用，然后可以再次进化。

最基础的转变就是从普通体转换成为了凡人体。

听名字似乎是没有什么太大的变化，但是凡人体可以吸收能量，而普通体没有办法吸收能量，这就是上一次最彻底的改变。

而且有能力和悟性极高的人，直接就进入到了强化者的境界。

这就是很多人现在在天灾之后为什么会这么强的原因，他们直接就跳过了凡人体达到了强化者的境界。

而像李铁他们这样的就属于强化者的境界。

其实陈浩楠现阶段应该也属于强化者的境界，只不过他掌握了超能力。

这就让它变得与众不同一些，而且整体也比强化者多一些属性。

所以说在同级别下，如果掌握超能力，那么他的境界自然要更高一些。

整体来一首现在完全可以说是一共有四个阶段，从低到高。

凡人，强化者，进化者，掌控者。

其中凡人体达到二十级之后，就可以突破到强化者。

不过达到二十级以后，还可以继续提升。

但是很多人的境界，就连二十级都达不到，就算是达到了也不一定能够跨越凡人体和强化者之间的那道门槛。

所以凡人体还可以继续升级，最高可以达到巅峰凡人三十级。