章剑和三熊都听呆了，这姬如龙是越来越厉害了，只是短短的几分钟，就能编出这么郎朗上口的段子，实在牛逼！还得带上PLUS。

训练场上爆发出热烈的掌声，章剑四人把手都拍红了！

铁战终于过足了瘾，“这姬如龙好样的，嗷，对了！姬家好像也是泰东的，以后有得听了！”

段子也听了，那就上场吧，他们都争先恐后地冲向了障碍场，三熊尤其兴奋，“姬如龙的段子里，还有我们三人的事，以后要多让这小子唱唱，听着是那么地舒心！”

两小时后，五个人感受到十分疲惫，就像兴奋剂过后的感觉，说明保精丹的药效消耗完了，即使有所残留，应该也不多了。

五个人回到宿舍，洗漱后各自服用了第一、第二种药酒，拿着各自的被褥爬到了六楼楼顶，睡着大觉，踏上了消耗重力丹药征程。

生物钟这种东西，力量还真是强大，这不，一到五点，五个人就都醒了过来，或许是由于一夜的休息，再加上药酒的滋补，虽然他们的身体素质没有再提升，但昨晚那种疲惫的感觉已经消失一空了。

每个人看上去都充满了朝气，站起来蹦跳了几下，弹跳的高度有了明显的提升，就像一个长期负重的人，忽然卸去，有一种飘飘欲仙的感觉，似乎所受的重力，也都已经所剩无几，五人都是一脸的兴奋。

为了把重力的影响彻底消耗完，他们的晨练放在楼顶进行，两个小时后，心满意足地回到宿舍，洗漱后去用了早餐。

五个人飞快地填饱肚子，带着期盼的心情，快速跑回了障碍训练场。

这一通跑那叫一个酣畅淋漓，空气中的阻力似乎都躲避着他们，憋屈的心情得到了真正的释放。

五个人的速度，引起了训练中学员的注意，都露出了吃惊的表情。

刚回到障碍训练场，不待章剑招呼，四人急忙向自己的跑道跑去，一个个开始了充满信心的尝试，每个人都抱着必胜的信念，在各自的跑道上飞奔着，章剑看到这里，也开始了自己的训练。

但十多分钟后，五个人又重新聚在了一起，单看表情就能够知道，想象中的行云流水被断了流，肯定是又折戟沉沙了。

这一点他们每个人都难以接受，其实放在任何人身上，也是难以接受，明明所有的问题都已经解决了，成功不是水到渠成的事吗？

但为什么是碰了一鼻子灰，还是得不到那个想要的结果？

“有困难，找三段”，这句话已经被深深地刻在了每个人的脑海里。

新的分析开始了，五个人围坐在草地上，当然仍由章剑主持，他首先让每个人谈了自己的感受，然后总结说：“我们面对的问题主要有两个。

一是前两天量的步数好像失去了作用，跑起来没有了那种流畅的感觉，有几个障碍好像变远了，有的似乎是变近了，不得不临时调整步伐，耽误了时间。

二是有的障碍出现了一次不能通过的情况，固然与第一个问题有关，我个人感觉可能最重要的原因，还是身体乏力。”

然后五个人就主要矛盾进行了讨论，最后得出了两个与问题对应的矛盾：

一是减负后的步幅增大了，即使增大的不多，但牵一发而动全身，原来数好的步数可能就不好用了。

二是保精丹药效已过，就像一个服用兴奋剂的普通人，无论在赛场上是多么的耀眼，兴奋剂一断，必然会跌落凡尘，即使你能跳得高又如何，人家要的是更高、更快、更强。

最后制定了两条措施：

一是要根据自己的步幅重新数步数，两个障碍之间距离，近的可能要减少一步，而距离远的可能要适当调整步幅。

小主，

二是要再次服用药酒，服用保精丹期间，他们停用了药酒，现在保精丹药效已过，身体元气消耗的问题凸显，必须尽快补充回来。