? 树立正确教育观念：认识到孩子的成长与发展是多元的，不唯成绩论，注重培养孩子的综合素质、兴趣爱好和良好品德，减少不必要的教育焦虑。

? 合理规划教育支出：家长应根据自身经济实力，制定合理教育预算，优先保障基础和必要教育支出，避免盲目跟风报高价辅导班等。

医疗方面

? 加强健康管理：保持良好生活习惯，定期锻炼、合理饮食、规律作息，降低患病风险，减少医疗费用支出。

? 完善医疗保障：在参加基本医保基础上，可按需购买商业医疗保险，增强抵御大病风险能力。

房地产方面

? 合理规划购房：根据自身经济状况和实际需求，制定合理购房计划，不盲目追求大面积、高价位房产，可考虑小户型或偏远地段房产降低购房压力。

? 探索多元住房选择：可关注共有产权房、公租房等保障性住房政策，符合条件可申请，以减轻住房负担。

总之，摆脱“三座大山”需从自身观念和实际行动入手，政府和社会也应加强相关政策保障和支持，共同改善民众生活。

在被封锁时期，中国共产党领导的根据地能够实现自给自足主要通过以下几种方式：

1. 农业生产方面：

? 开展大生产运动：这是实现自给自足的关键举措。例如，八路军三五九旅在南泥湾开荒种地，将昔日的荒山秃岭变成了“陕北好江南”。各根据地军民积极响应号召，大量开垦荒地，种植粮食作物，大大提高了粮食产量，保障了根据地军民的基本粮食需求。

? 改进农业生产技术：根据地积极推广农业新技术，如选育优良品种、改进耕作方法、兴修水利等，提高农业生产效率。通过这些措施，在有限的土地上获得了更多的粮食产出。