清明梦，也称为清醒梦，是指梦者在梦中意识到自己正在做梦，并且有时能够在一定程度上控制梦境的经历。以下是一些简易的行动，你可以尝试在清明梦中进行：

1. 飞行训练：一旦意识到自己在做梦，尝试飞翔。开始时可能需要一些努力，但一旦掌握，就可以享受飞行的乐趣。

2. 面对恐惧：利用梦境的安全环境来面对你的恐惧，比如公众演讲或与野生动物相遇。

3. 探索未知：创造一个奇幻世界并探索它，或者访问你一直想去而未曾去过的地方。

4. 解决问题：将你醒着时的某个问题带入梦中，试着找到解决它的创造性方法。

5. 练习技能：在梦中模拟各种技能，如乐器、体育活动或语言学习。

6. 重聚：在梦中与已故亲人或老朋友重聚，体验失去的联系和情感。

7. 艺术创作：在梦中绘画、作曲或编舞，醒来后尝试将这些创意转化为现实。

8. 实验物理法则：挑战自然规律，比如改变重力强度，或尝试超光速旅行。

9. 冥想和自我发现：利用清明梦的宁静环境进行内观和冥想，探索自我意识的深层。

10. 测试极限：在梦中尝试危险动作，了解你的心理反应和身体限制。

11. 实现愿望：体验你的梦想生活，无论是成为名人、拥有超能力还是生活在奢华中。

12. 治愈心灵：在梦中寻找内心的和平，处理未解决的情绪问题。

13. 社交实验：在梦中与虚构的人物交流，测试不同的社交策略和互动方式。

14. 时间旅行：回到过去或前往未来，体验不同历史时期或探索可能的未来世界。