两人来到李医生的诊所，李医生已经在等候。他微笑着迎接他们，

“阿呆，阿可，今天我们要进行第一次暴露训练。你们准备好了吗？”

阿呆深吸了一口气，点了点头，“准备好了。”

李医生带领他们来到一个模拟高楼的房间，房间有一个透明的玻璃平台，

平台下方是模拟的街道和车辆。阿呆站在平台边缘，心跳加速，双腿微微颤抖。

“阿呆，记住，恐惧是一种心理反应。我们可以通过逐步暴露来改变这种反应。”李医生温和地说道，“现在，试着向前迈一步。”

阿呆犹豫了一下，但想到爷爷日记中的那些勇敢的记录，

他鼓起勇气，向前迈出了一步。他的心跳更加剧烈，但他让自己保持冷静。

“很好，阿呆。现在，试着闭上眼睛，想象自己站在一个安全的地方。”李医生继续引导。

阿呆闭上眼睛，脑海中浮现出爷爷日记中的场景：爷爷站在高楼边缘，俯瞰整个城市，

脸上带着自信的微笑。他仿佛感受到了爷爷的力量，心跳逐渐平稳下来。

“阿呆，你做得很好。”阿可的声音在他耳边响起，带着鼓励，“你已经迈出了第一步。”