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看最近评论，有读者开玩笑想学《葵花宝典》，这明显是搞笑的说法。但我稍作思考后，发现金庸老先生当年之所以能编出这套宝典，未必是全无道理的。

金庸小说中的“内功”“内力”“真气”，其实往往指的就是修道人“运转河车”“搬运气血”“内观炼形”“玉液炼形”时，体内的那种奇异的感觉。

在他小说中，全真教、武当派的高人，已非修道之人，而是纯粹武者，比较贴近现实。

这些羽门高士的命功层面，自然都可以算作是一种“高明的内家功夫”。

武侠小说中，一般打通任督二脉后，即成为先天高手、一流高手。

习武之人，往往是通过锻炼四肢百骸的肌肉骨骼，练通身体其余经脉，最后才冲击任督二脉，将全身经脉打通。

但是，现实中各派丹道，都是以炼精化气入手，提倡进入那种自然而然的先天状态，产药、采药、炼药，修行有成，任督自然就通了。

《射雕英雄传》中的郭靖，被全真教丹阳子马钰传授上乘内功。原文是如下描述的：

【郭靖道：“弟子真的不知道什么叫做内功。他（马钰）教我坐着慢慢透气，心里别想什么东西，只想着肚子里一股气怎地上下行走。从前不行，近来身体里头真的好像有一只热烘烘的小耗子钻来钻去，好玩得很。”】

【郭靖心思单纯，极少杂念，修习内功易于精进，远胜心中各种念头此来彼去、难以驱除的聪明人，而传他功夫者确为高人，因此不到两年，居然已有小成。】

从这些描述中即可发现，郭靖虽然被称作资质愚钝，其实他心性纯真，少有杂念，暗合修真妙旨，能够轻松进入许多修士梦寐以求的“丹道自然状态”，炼己已纯，搬运气血，玉液炼形，真正的炼精化气，于是才区区两年时间，修行小成。

他的内功根基深厚，两年的内功，就可以比拟其他高手十年二十年的苦修。

因为郭靖的内功，乃是真正修士们的那种真气内力，而小说中其余普通高手的苦修内力，则类似于现代“气功大师”那一套，慢慢熬工龄，练几十年都只相当于真正修士练几年。（这里需要举一个例子，比如我最近一段时间每天悉心指导的“小小怪下士37号”，他通了任督二脉后，变化极大，实力不会弱于你们在网上找到的任何自称“气功大师”“某派掌门”的那类人）

郭靖毕竟是主角，开挂很正常。

现实中，修士想要一入手就是郭靖那种先天自然状态，也是非常难的。

而经过诸多门派千百年来的实修验证，觉得对于大多数入门修士来说，起步就要求达到“先天丹道自然状态”实在是强人所难，不是普通资质的人能够达到的。

于是，诸多门派在实修中又具体划分出“意念”“经络气血”“丹道”这三层状态，希望循序渐进，由“意念周天”这种完全的“有为法”，一步步让普通资质的人修炼至“丹道周天”的“无为法”。（顺带一提，明清以前，还不主张什么“周天之说”，周天的说法也是近几百年冒出来的，哪怕现在有些门派，也依然不认可这种小周天、大周天的划分与练法）

小主，

现实中的修士，第一步，就要开始尝试打通“任督二脉”，而武侠小说中习武之人是到高深境界之后才尝试打通任督。

之所以介绍这么多，其实就是为了说明，金庸武侠中的“上乘内功”，其实与丹道相同，只是换了个名字罢了。

而我们再去看看《葵花宝典》或者说《辟邪剑谱》的描述。

《笑傲江湖》中，【林平之道：“练这辟邪剑法，自练内功入手，再要加炼内丹，服食燥药。若不自宫，练功服药之后，便即欲火如焚，不免走火入魔，僵瘫而死。”】

从林平之的说法中，很明显可以看出“内丹”“燥药”，这完完全全是明清时期的丹道，《笑傲江湖》这部小说背景恰好也是明朝，非常吻合。

内丹，是自己可以修炼出来的，燥药则是“外丹”，古代道士很多都