金条教官直接让大家站在泥坑里练匍匐倒地。

一声令下，真正去做到的，只有夏锦宁和完全不要面子的陆今安。

只是一下子，又变成浑身泥泞和脏污。

二人虽然没受到表扬，但是其他人集体受罚，在泥坑里做平板支撑3分钟。

凡事都怕第一个吃螃蟹的人。

表演一班也多是豁得出去的，看人家夏锦宁都不担心在乎个人形象，自己这一小素人还矜持个什么劲呀？

咣咣咣的往下砸，甚至觉得还怪好玩的！怎么摔都不疼，有一种小时候倒在海洋球池里的感觉。

男生们玩的不亦乐乎，站在泥坑外面往里跳，等到其他班都过来的时候，差点儿以为表演一班疯了。

“这么脏！我们不会一会儿也要跳泥坑吧？”

“练这些有什么用啊？真是搞不懂。”

狐狸听见自己班同学的抱怨，不仅没有生气，嘴角还微微上扬，“好孩子们，真正的训练开始了。”

人一旦开始解放天性之后，就明显放得开了。

哪个脏玩哪个，在别的班还在泥坑旁边，犹犹豫豫不敢跳的时候。

表演一班的同学们已经开始助跑冲刺，往里跳了。

金条教官看时机差不多了。

就把大家集合了起来，去攻克最后一个难关，别的项目都还好。

无非是快一点和慢一点

最后一项稍微有些挑战同学们的极限。

需要及时快速的穿上安全衣，先爬上一栋3层高的小楼，敲锣之后在三秒内，直接从3楼跳下。

虽然不会有危险，但是这个心理障碍是很难克服的。

女生们担心的不仅仅是跳不下来，还担心爬不上去。

只有一道绳索，尽管中途有一些窗户和栏杆可以借力，对臂力的要求还是很高的。

夏锦宁跃跃欲试的样子又让金条和鲁东对视了一眼。

力量、耐力、爆发、平衡几乎全面的女孩，好像...胆量也不错！

最先进行的教学是穿安全衣，这也是有技巧的， 它的绳索纽扣交叉两道弯，还需要反转扯到位，如果衣服穿错了，就直接算挑战失败。