世界上着名跳远运动员，如鲍威尔、刘易斯等，他们在最后的助跑速度都达到了每一秒10.8米的助跑速度。

适当的助跑距离，就是保证运动员的助跑速度，而速度在所有影响跳远成绩的因素中，所起的作用将大于70%。

如果助跑距离不够长，则是不能充分发挥速度的优势。

如果助跑距离太长，造成了运动员体力的消耗，在上板的一瞬间而达不到速度的最高峰值。

最近几年，世界上优秀的男子跳远运动员的助跑距离大概为45米左右。

当然也有更长的助跑距离，如美国着名运动员卡尔刘易斯的助跑距离为51.3米。

而孙明波的助跑距离，却达到了惊人的59米之多。

这个助跑距离，对运动员的体力、运动技术、要求是相当高的。

孙明波站在助跑点上，现场的裁判员举旗示意，可以进行第1次试跳了。

现场的倒计时钟，开始一分钟的倒计时。

孙明波深深的吸了一口气，他的上半身向后一仰，大约有25度左右，左手在胸前，五指不停地在动着，右手在身后，脚下发力，身体猛的一拱，甩开手臂开始助跑。

他的助跑速度，开始显得并不是太快，整个人显得非常的轻松。

在距离踏板还有30米时，他开始加速，当他踏上踏板的一瞬间，整个身体小雄鹰展示版腾空而起。

双腿像踩着空气一样，在空中连续大跨越的几步太空步后，身体向后一挺，像是滞留在空中。

然后身体前倾，落入到沙坑中，带起一片沙砾。

孙明波的整个跳远技术动作，完成的相当优美华丽。