“奇怪，你有恐高症，怎么坐飞机你却不害怕呢？”

梅子的前面一排，刘小云正在好奇的问沈若雪。

“我又不往窗户外面看，当然不害怕啊。”

沈若雪尴尬的回答，恐高现在是她最大的软肋，而且还是无法弥补的软肋。

“奇怪了，你怎么会有这种病呢？”

刘小云还在好奇。

“我也不知道呀……我从小就一直是这样的，可是我姐就不恐高……我也不知道我为什么就会有这种病。”

沈若雪纠结的说。

“其实恐高症不是病，它只是一种心理障碍而已，可以根治的。”

杨诗云插嘴了。

“真的吗？要怎么治呀？”

沈若雪立刻大有兴趣的问，恐高这件事儿，一直让她心里有一种自卑感，因为偶尔会因为这件事儿而让她在外面丢人……

“有很多种方法，比如越是怕高，就越尝试着去高处往下看，慢慢习惯了就好了。”

杨诗云笑着说。

“不！那我做不到！我不去！”

沈若雪立刻就果断的拒绝了！

“没关系的，回头我带着你一起去，你要是害怕就抱着我好了。”

刘小云立刻体贴的说。

“那我也不去！”

沈若雪依然坚决的拒绝，她可不想去尝试那种可怕的感觉了！每一次她都觉得自己的心脏都快要被吓得停止跳动了。

“还有一种更简单的方法，这个你一定可以的；就是晚上躺在床上睡觉的时候，闭着眼睛想象自己站在某个很高的地方往下看，想象得越逼真越好，然后体验那种害怕的感觉，你体验得次数越多，就越不会再害怕了。”

杨诗云继续耐心的教着沈若雪。

“这个我倒是可以试试。”

沈若雪开心了，躺在床上想象？那就简单了，害怕的时候只要自己把眼睛睁开，不就立刻什么事儿都没有了吗。