范长卿侃侃而谈，把自己的知识以及经验全部传授给易无忧，特别是突破三大境界的一些心得，讲得尤为仔细。

易无忧听得极为认真，一些不懂的问题也踊跃提问，听得范长卿解释之后，一时连连点头，恍然大悟；一时面露沉思，深入思考。

最后，范长卿把灵云宗的上乘功法，至圣乾坤功传于易无忧，并开口道:“这是我灵云宗最顶级的功法，往后，晚上你便按照此功法好生修炼，白天由我带你到兽林进行历练，修炼肉身和剑道，肉身为主，剑道为辅。”

“是，师尊！”

“你不好奇我为什么叫你修炼肉身和剑道？”范长卿问道。

“不好奇，师尊既然叫我如此做，必然是有深意的。”易无忧恭敬道。

范长卿露出一副孺子可教也的模样，解释道：“你资质较差，若是按部就班修炼，你一辈子也不会有多大成就，所以只能剑走偏锋。你体内还有龙珠的能量，修炼肉身可以更好吸收其能量，转化为自身的力量。”

“至于为何会叫你修炼剑道，其一是你悟性并不差，其二则是因为剑是最强的攻伐利器。肉身主防，剑道主攻，将来对敌，可以很好做到一攻一防。”

“这么讲，你可明白？”

“徒儿明白！”易无忧点头道。

范长卿满意点点头，之后转身离开。

易无忧得到功法早就迫不及待了，当下闭目盘坐，集中精神，努力调整呼吸和心情，达到心平气和的状态。

很快，他便进入到状态，开始按照至圣乾坤功中记载的方法，尝试吸纳灵气。

虽然他如今已有引气境修为，但他之前并未修炼过任何功法，修为亦是在范长卿和白楚月的帮助下强行提升的，因此在修炼方面他还一窍不通。

遗憾的是易无忧第一次并未成功，灵气刚接触体表便消散了。

不过他并不气馁，立马调整状态，再次尝试起来，直到月上枝头，感到饥饿才肯作罢。

在接下来的日子，易无忧白天跟着范长卿到兽林历练，与妖兽搏斗，晚上回到住处修炼，浸泡药浴恢复伤势，同时药浴还有扩展经脉，改善体质的功能。

长期如此，经过数月时间，易无忧不仅肉身强大不少，剑道方面也有了很大进步，已经可以凝聚剑气，做到剑气外放的程度，可谓是令范长卿刮目相看，暗道易无忧是一个剑道天才。

小主，