日子一天天过去，姜雪等人也按照他所说的方法祭炼灵宝，提升和灵宝的契合度。

月尧也趁着有时间，进入虚无空间中，来到虚无界，看到虚无之气又积攒到之前的程度，并且还超出了一些，满意的点点头。

随后来到虚无宝库，对灵药灵果和灵材重新进行规划存放。并取出一部分灵果灵药，为接下来淬炼肉身做准备。

月尧打算用这些灵果灵药将他全身上下都淬炼到极限，为以后打基础。

他将肉身分为三个阶段淬炼，分别是外炼皮肉血骨经；内炼心肝脾肺肾；不忘食胃肠脑眼筋。月尧通过内服外用的方式，开始第一阶段的淬炼。

月尧每天都要经历皮肤肉体上的击打，增加肉体的防御和皮肤的韧性；还要经受鸿蒙玉棺气势的全方位压迫，让威压渗透到骨髓，锻炼骨骼，除去旧骨，重生新骨。

同时不断淬炼血液，除去血液中的杂质，只留精华；认真细心淬炼打通经络，孕养开拓，让经络更加坚韧。

不得不说，过程真是犹如酷刑，因此月尧每天都要弄的伤痕累累，还好有灵果吞服，还能浸泡灵药调配的药汤，到了第二天便恢复如初。

之后月尧每天都能清楚的感受到肉身不断变强。而且皮肤变得坚韧，全身骨肉已经有大半转化成玉质，血液开始转变成金色，流动间汹涌澎湃，气血狼烟，全身各处经络也在慢慢打通，变得宽阔。

月尧已经将第一阶段淬炼完成了大部分，只要再过一段时间便能完成外炼部分。

而现在又到了服用灵果的时间，张悦悦和灵韵也很快出现在这里，笑眯眯的拿着灵果往嘴里塞。

自从月尧告知张悦悦灵宝的使用方法，张悦悦和灵韵就断了天材地宝的来源，于是每天都要来月尧这里蹭灵果，完全不把自己当外人。

月尧也在她们断掉天材地宝的来源后，分出了大量的灵果灵药给她们，但张悦悦和灵韵还是经常来蹭灵果，用她们的话说就是吃别人的东西很香，姜雪、灵蕴仙和天心也时不时过来。