于是，林天南起床去割猪草的时候就看到了一老一少两人在屋外的地坝（地方话，意思是门前的坝子，指没用水泥灌注的泥土地。）里缓慢的做些晨练。

林天南不禁笑道“秦老爷子精神头挺好啊。”

“哈哈哈，这还得多亏了林峰小友啊。”

秦长风满面红光，一脸的高兴。

自从跟林峰学了八卦掌后，秦长风就觉得自己的身子骨硬朗了许多。

以前为了锻炼身体走个楼梯那是走两层歇一层，等走到家时，整个人都已经累得气喘吁吁，上气不接下气的。

还总是腰酸背痛腿抽筋，夜里也睡不踏实。

现在好了，一楼上六楼，那是气都不带喘一个的，腿也不疼了，睡觉也是一觉睡到自然醒。

这简直就是比吃药好太多了。

秦长风自认一生见多识广，也认识不少的各类大师。

却从来没有遇到过像林峰这样，仅仅凭借一套晨练的八卦掌就能让自己的身体素质发生翻天覆地的变化。