第一，润肠通便：崖蜜当中含有丰富的膳食纤维，水冲泡饮可以补充肠道水分，同时也可以刺激胃肠蠕动，达到润肠通便效果。

第二，抗氧化：崖蜜当中含有多种维生素以及微量元素，还可以清除自由基起到抗氧化作用。

第三、美容养颜：崖蜜可以补充肌肤所需要的营养物质，达到美容养颜效果。

第四、预防感染：在自身出现感染现象时，也可以外用崖蜜涂抹，预防伤口感染。

第五、促进伤口愈合：崖蜜在涂抹肌肤之后，也可以促进伤口部位愈合以及起到淡化瘢痕作用。

第六、促进骨骼发育，崖蜜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，食用可以为人体补充所需要的营养，可以促进骨骼的发育。

第七、改善睡眠质量，崖蜜中含有大量的氨基酸、维生素等营养成分，食用后可以促进大脑的发育，在一定程度上也可以改善睡眠质量。

第八、提高免疫力

崖蜜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，食用后可以为人体补充所需要的营养，不仅可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高人体免疫力。

“小白白，这么多知识你是从哪里来的？”李承道打断道。

白狐回答道“我的老主人可是修炼到神丹期的修士，他老人家都快一千岁了，当然学识渊博，尤其是对修炼有用的知识自然如说家珍，我天生记忆超凡，自然也就知道的多了。”

白狐又补充一句“你还记得我老主人给你写的信吗？他让你有什么不明白的尽管问我。”

李承道说“对对对，想起来了，我以后要经常向小白白请教才是。”