食材处理好，炸了一碗很香的辣椒油，陈尘把牛腩用小火炖着。

他准备炖一晚上，炖到入口即化的地步。

做好一切准备工作。

陈尘长出一口气！

现在，睡觉去咯～

等明天看热芭如何评价这碗“带辣味的番茄牛腩面”吧。

……

次日一早。

陈尘被闹钟吵醒。

他最近的作息并不规律。

因为拍（我的人间烟火）时，夜戏不少，所以作息就不规律了起来。

活动了一番身体，陈尘看了一眼牛腩，拿筷子夹了一块牛腩，筷子微微用力，牛腩一分为二。

完美！

尝了一口咸淡！

再次完美！

……

走出厨房。

陈尘拿手机给热芭发了条消息。

也不知道憨憨睡醒没有……

等了十多分钟，热芭没回消息。

陈尘开始练声、练形体。

锻炼结束。

陈尘又看了一眼手机，热芭还是没回。

看来最近她也挺累的……

那就不吵醒她，让她多睡会儿吧。

打定主意，陈尘打开电视播放了一部上辈子喜欢看的大热综艺，他准备提高一下食欲。

找到第一季，随便找了一期。

视频开始播放。

结果……

黄小厨的豆角没做熟！

他和丹丹老师豆角中毒……

陈尘下意识看了一眼厨房。

还好还好…

自己选的食材，生吃都不会中毒！

这期还是别看了，陈尘退出播放页面找起陈贺参与的那期，他跟丹丹老师一样是蘑菇屋常客。

他参加的综艺都挺有意思的。

他可是华夏为数不多的参加什么综艺都能做出节目效果的综艺咖。

这一点自家老哥真的很强啊！

陈尘回忆了一番，陈贺好像还真是无论参加什么综艺都能很好地适应节目节奏和氛围，找到自己的定位和角色。

电视画面中。

黄小厨想让陈贺干活。

“贺啊，你身体好、辈分小，就该多干点活。”

陈贺不接受PUA，扶住自己的腰。

“黄老师啊，我腰不好这件事，全国人民都知道。”

黄小厨让他剥葵花籽。

他又说有近距离密集恐惧症……

何老师让他去掰玉米。

他表示紫外线过敏，身上会肿起来、全身红……

两人拿他没办法，黄小厨调侃他是“废人一个”。

陈贺充耳不闻，毫不在乎～