周颖的心中都会涌起一阵羞涩。
尽管有了昨天的经历。
但那种紧张和不安的感觉依然存在。
“周颖，你的动作要更加标准，发力要更集中。”
赵长天一边说着，一边轻轻地调整着周颖的姿势。
他的手触碰到周颖的瞬间。
周颖的脸颊微微泛红。
心跳也不由自主地加快了。
周颖努力让自己集中注意力。
按照赵长天的要求调整自己的动作。
她知道现在不是害羞的时候。
她必须要全力以赴，才能不辜负赵长天的期望。
在进行体能训练的过程中。
周颖始终保持着顽强的毅力。
她不断地挑战自己的极限。
尽管身体已经疲惫不堪，但她依然坚持着。
赵长天看着周颖的表现，心中不禁暗暗赞赏。
他知道这个女孩有着坚定的信念和不屈的精神。
只要加以正确的引导，她一定能够取得很大的进步。
然而，就在训练进行得如火如荼的时候。
意外发生了。
周颖在进行一个跳跃动作时，不小心扭伤了脚踝。
她痛苦地皱起眉头，蹲下身子，用手捂住脚踝。
赵长天立刻察觉到了周颖的异常。
他快步走到周颖身边，关切地问道：“怎么了？哪里受伤了？”
周颖咬着嘴唇，说道：“老板，我的脚踝扭了。”
赵长天皱起眉头。
他让周颖坐下，然后轻轻地抬起她的脚。
把袜子脱掉后。
仔细地查看她的伤势。
周颖的脚白皙嫩滑，在灯光的照耀下仿佛散发着柔和的光芒。
赵长天的心中微微一动，但很快他就恢复了冷静。
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“看起来伤得不轻，你先坐着别动。
我来帮你处理一下。”
赵长天交代道。
周颖有些犹豫地看着赵长天，心中既羞涩又感动。
她没想到赵长天会亲自为她处理伤势。
赵长天看出了周颖的顾虑。
他微微一笑，说道：“别担心，我以前学过一些按摩手法。
对扭伤很有效果。”
说完，赵长天开始为周颖按摩脚部肌肤。
他的手法专业而熟练，每一个动作都恰到好处。
他轻轻地握住周颖的脚。
感受着那细腻的肌肤。
周颖感受着赵长天的手在她的脚上轻轻按摩。
心中既羞涩又感觉到了一种前所未有的滋味。
周颖的心中思绪万千。
她看着赵长天专注的神情，心中充满了感激和敬佩。
她知道赵长天不仅是一个严厉的教练。
更是一个关心下属的好老板。
他的每一个动作都充满了温柔和关怀。
让她感受到了一种别样的温暖。
“老板，谢谢您。”周颖轻声说道。
赵长天微微抬头，看着周颖说道：“不用谢，这是我应该做的。
你要快点好起来，我们的训练不能耽误。”
赵长天继续为周颖按摩着脚部。
他的手指轻轻地在周颖的脚踝处滑动，感受着那微微的肿胀。
他的眼神专注而认真。
仿佛忘记了周围的一切。
周颖偷偷地看着赵长天，心中涌起一股莫名的情感。
她觉得自己在赵长天的身边是如此的安全和温暖。
仿佛所有的困难都可以迎刃而解。
在这个过程中，周颖的心跳得很快。
她不知道自己为什么会有这样的感觉。
也许是因为赵长天的关心和照顾，
也许是因为他的帅气和威严。
她只知道自己此刻的心情非常复杂。
既羞涩又激动，既感激又敬佩。
赵长天一边为周颖按摩，一边说道：“以后训练的时候要更加小心，注意保护自己。
这次扭伤只是一个小意外。
希望不会影响你的训练进度。”
周颖点了点头，说道：“老板，我会更加小心的。
我不想让您失望。”
经过一段时间的按摩，周颖的脚踝感觉好了很多。
赵长天站起身来，说道：“好了，你试着活动一下脚踝。
看看还疼不疼。”
周颖小心翼翼地活动了一下脚踝。
发现疼痛已经减轻了很多。
她感激地看着赵长天，说道：“老板，您的按摩真的很有效。
谢谢您！”
赵长天微微一笑，说道：“不用谢。
现在我们继续训练吧。
不能因为这个小意外而耽误时间。”
周颖点了点头，重新投入到训练中。
虽然脚踝还有一些隐隐作痛。
但她努力克服着困难，坚持完成每一个训练项目。
在接下来的训练中，周颖更加努力地训练。
她不想让赵长天失望。
而赵长天也对周颖的表现，给予了充分的肯定和鼓励。
“周颖，你的进步很大。
继续保持这样的状态。
你一定能够胜任《战虎》女一号这个角色。”
赵长天的话语中充满了鼓励和期待。
周颖听了赵长天的话，心中充满了动力。
她暗暗下定决心，一定要更加努力地训练。
时间在紧张的训练中过得飞快。
不知不觉中，已经到了晚上十点。
训练室里的灯光依然明亮。
周颖和赵长天依然在专注地训练着。
尽管今天发生了一个小意外。
但他们的训练并没有受到太大的影响。
当训练结束时，周颖已经疲惫不堪。
但她的眼神中却充满了斗志和信心。
她知道在赵长天的指导下，她正在不断地进步。
赵长天看着周颖，说道：“今天的训练很出色。
你的努力我都看在眼里。好好休息！
明天我们继续。”
周颖微微鞠躬，说道：“老板，谢谢您。
我一定会更加努力的。”
赵长天看着周颖，眼神中透露出一丝温柔。
他说道：“回去好好休息，注意保护受伤的脚踝。”
说完，赵长天转身离开了训练室。
周颖看着赵长天离去的背影，心中充满了感慨。
她知道这两天的训练将成为她人生中一段难忘的经历。
她期待着明天的到来！
期待着在赵长天的指导下，继续提升自己。