只有自己才能给自己安全感，只有时间这个朋友永远不会背弃你。

它只会让你变得强大，让你获得想要的自由。

人生旅途之中，最稀缺的资源便是时间。

学会利用时间，你将拥有这个世界最豪横的财富，让你取之不尽用之不竭。

人唯一需要面对的人就是自己，克服自己心头的恐惧和害怕，虚伪，偏见，软弱，懒惰，自私，如果被这些负面能量侵占就没有任何能力去实现自己想要的生活。

外界发生的一切是客观的，而你的认知会帮你判断这件事情的好坏，从而进一步影响到你的决定。

如果一个人足够的理智，他不会做出任何伤害自己的事情。

可很多时候，人都是非理性生物，人都是一种情绪化的生物。

这来源于远古时期大脑中的一个结构杏仁核

对自己的保护，可随着时代的进步，人类的进化却严重滞后，当大脑感觉危险的时候，都倾向于立即做出应激反应，导致后来发育的前额皮层

，掌控高级认知功能的地方不能占据主导功能，简而言之，就是理智已经不在线。

理智通常只有当一个人彻底冷静的时候才会发挥它强大的功能。

可是当人在感觉到很多负面东西的时候，理智通常是没有办法正常运转，就会进一步导致情绪化，被负面情绪侵占了思想，进入一种恶性循环。

人不需要和任何人作比较，因为他唯一的对手就是自己，或者说是上一秒的自己，除此之外的东西都没有可比性，也并不是需要关注的东西。

你的进步评判之人只有你自己，你做了什么唯一需要汇报的人也只是自己，至于外界只是反馈，只是你行动之后的一种反馈。

社会生活都是一个巨大的化学反应场，每当你做出一个行动的时候，就会催化反应

的进行，而你只能控制自己的行动，化学反应并不是由你控制的。

同时，你也只能接受化学反应传达给你的感受，你可以控制自己的思想和行动，决定怎么去面对糟糕的事情或者糟糕的人，或者是糟糕的局面。